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成教中心(电大)和医学护理系共同举办大学生心理健康指导专题报告会

来源:|作者:admin|浏览次数:306人|发布时间:2018-06-15

    5月24日下午,由成教中心和医学护理系共同承办的大学生心理健康指导专题报告会在高新校区K楼101学术报告厅召开,邀请国内知名心理学家、河南心理健康研究所执行所长赵悦玲教授为医学护理系大一学生做心理情感与自我减压报告。

    赵悦玲教授通过40道心理健康测试题让学生了解自己的心理健康状况;然后结合学生的生活实际通过典型案例分析,让学生明白面对烦恼和压力的自我适调方法很重要。最后赵悦玲教授列举了缓解不良情绪的多种方法,教学生运用“认知情绪ABC”“情绪管理321”“压力管理3:1”等情感管理与自我减压方法自我减压。

    整个报告会,赵悦玲教授与学生互动频繁,学生们积极进行回应,收获颇丰,报告会获得了圆满成功。